A wellness egy életszemlélet, egy egészségtudatos életmód, amely közérzetünket javítja, fizikális fittségre és lelki egyensúlyra sarkall. Másként fogalmazva tudatos egészségmegőrzés, kiegyensúlyozott és aktív életforma.
A wellness magába foglalja:
- az egészségtudatosságot
- a rendszeres testmozgást, ami fizikális jóllétet és fittséget eredményez
- az egészséges táplálkozást, az ételek és italok tudatos megválogatását
- a rendszeres relaxációt és stresszkezelést
- a szépségápolást
Tapasztald meg ezen módszerek alkalmazását szállodáinkban is!
